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コレステロールを下げるサプリメントの選び方

コレステロールを低く抑える効果があるというサプリメントを活用する人が増加しています。コレステロールに効果があるというサプリメントは様々なものがありますが、どんな選び方をすればいいものなのでしょう。

コレステロールが気になる人が利用する定番の栄養素いえば、DHAやEPAです。しかし、DHAサプリメントや、EPAサプリメントは、価格帯が様々です。もちろん毎日摂取するものなので、安いサプリメント商品のほうがより良いと考えられます。 続きを読む コレステロールを下げるサプリメントの選び方

光フェイシャルで美容効果

エステで光フェイシャルを受けて、美容効果を高めたいという人が増加していますが、光フェイシャルとはどういった施術のことでしょう。

光フェイシャルとは、専用の光を肌に照射することで、お肌の状態を整えることができるという美容施術のことです。お肌の中にまで皮膚が到達することによって、しみやしわ、くすみなど様々な問題を解決できると言われています。

光フェイシャルを受ける場合には、まずマシンでお肌の水分量などをチェックします。次にしっかりとクレンジングをし、冷却ジェルを塗ります。光を皮膚にあてる時には、目の中に光が届かないようにアイカバーをつけて行っていきます。ヒアルロン酸やコラーゲンなどの成分が入ったパックでお肌に潤いを持たせ、火照ったお肌をクールダウンさせて終わりです。

光フェイシャルは、施術後、いつもどおりに化粧をすることもできます。光フェイシャルの後は肌が刺激に弱くなっているため、紫外線に対しては日焼け止めクリームなどを使いましょう。

光によるフェイシャルを受けることで、皮膚の細胞の働きが向上し、真皮層で生成されるコラーゲンが増えて、肌の潤いが増します。お肌の内側からみずみずしい張りと潤いをアップさせることができる美容法なのです。抗老化作用があり、肌の問題を防ぐこともできるようになります。

光フェイシャルは美容にとってさまざまな効果があるので気になる人はエステで相談してみてはいかがでしょうか。

 

自己処理脱毛について

脱毛の季節ということで、自分でする脱毛方法を色々考えてみます。

○脱毛器
いちばん効果がありそうな気がするのが脱毛器かしら。
脱毛器だと毛根から処理できるようなのできれいに仕上がるし、次の毛が生えてくるまでの時間が長いということだから、しょっちゅう処理しなくてもいいのがラクですね。
でも痛みがあるとのこと。ま、慣れれば大丈夫だと思うけど。 続きを読む 自己処理脱毛について